096 450 31 44
*/ ?>
*/?>

Авторский курс по современной хореографии

*/ ?>

Укрепление физического здоровья, развитие танцевальной пластики и гибкости тела, освоение шпагата!

8 видео уроков

⚈ Укрепить и подтянуть тело
⚈ Стать более гибкой и пластичной
⚈ Сесть на шпагат начинающий и средний*/ ?>

?>
1000.00 грн всего за: 700.00 грн
  • ✅ От 5 до 7 лет
  • ✅ От 8 до 10 лет
  • ✅ От 11 лет и старше
  • ✅ Индивидуальный курс
  • */ ?>

    Первая видео тренировка - Бесплатно!

    599 грн399 грн
    *осталось 9 мест по скидке
    */ ?>

    Купить курс

    Доступ:

    30 дней

    Кол-во занятий:

    8 видео уроков

    Старт:

    Pay&Go - мгновенный старт!

    Рассчитано на возраст:

    7-60 лет

    Почему именно танцевальный курс и физические упражнения?

    1

    Физическая форма

    Набор лучших упражнений и уровней нагрузки для развития физических навыков детей и взрослых, основа для большинства танцевальных направлений!

    2

    Растяжка

    Курс сочетает в себе достаточно широкий набор упражнений на растяжку, при помощи упражнений вы сможете садиться на продольны и поперечный шпагат, делать провисы!

    3

    Кто любит танцы

    Хотите освоить новое танцевальное направление? Красивая и универсальная танцевальная база присутствует в нашем онлайн-курсе!

    4

    Для тех, кто любит музыку

    Мы даем возможность научиться взаимодействовать с любимыми мелодиями через танец - чувство такта и умение создавать различные связки, движения!

    Наш тренер

    Тренер

    Кристина Фесенко

    Более 19 лет занимается современными танцами
    Больше 6 лет занимается тренерской деятельностью
    Действующий танцор и тренер по стречингу, классической и современной хореографии
    Победитель многих конкурсов мирового формата
    Диплом лауреата гран-при на музыкально-искусственном конкурентном фестивале в Кракове. Творческое объединение "Triumph"
    Диплом Межнационального музыкального фестиваля «Ohňostorj Talentů»
    Диплом в международный весеннем фестивале "LAGO DI GARDA" 1 место
    Гран-при фестиваля "Страна Арт Фест" в Турции
    Профиль в Instagram ?>

    Почему именно мы

    Около 1000 студентов каждый месяц

    Поддержка и обучение танцевальным практикам каждого студента

    Профессиональные учителя практики

    Занятия ведет профессиональный педагог и действующий танцор

    Поддержка в ходе занятий

    Бесплатная постоянная поддержка тренером в мессенджерах и email

    Гибкий график занятий

    Гибкий и не напрягающий график - все видео уроки будут доступны на 365 дней

    Как проходит обучение?

    1

    Занятия

    Все занятия проходят в формате обучения, вы не переходите к следующему уроку, пока не завершите изучения предыдущего

    2

    Домашнее задание

    Практические задания от тренера и самостоятельные тренировки - выполняйте все свободной ии удобной для вас форме

    3

    Сопровождение

    На протяжении всего курса вы получаете полную индивидуальную поддержку тренера, с корректировками и помощью для правильного исполнения

    4

    Поддержка онлайн

    При необходимости, тренер отвечает всем в удобной форме и помогать подстраивать все движения и связки

    Программа танцевального курса

    ✅ Общие данные

    Программа курса дает гармоничное физическое, пластическое развитие, развивает память и интеллект.

    Курс направлен на:

    1. ✅ укрепление физического здоровья учащихся
    2. ✅ укрепление мышечного корсета
    3. ✅ развитие танцевальной пластики
    4. ✅ развитие показателей выносливости и тела
    5. ✅ научиться чувствовать свое тело
    6. ✅ развить координацию движений и устойчивость
    7. ✅ формирование правильной осанки
    8. ✅ формирование навыков, необходимых для танца

    В данном потоке вы пройдете обучение, рассчитанное на всех, кто имеет начинающий уровень подготовки или подготовка вовсе отсутствует.

    📌 Что включает курс

    Курс представляет собой комплексное сопровождение и поддержку занимающегося, с предоставлением необходимой информации и чёткого плана для постепенного развития навыков тела.

    ❗ Курс рассчитан на учеников в возрасте от 7 лет и старше, без максимального предела 💪 ❗, здесь подобрана оптимально-правильная нагрузка и длительность тренировки для всех.

    • 📌 Разминка
    • 📌 Суставная гимнастика
    • 📌 Укрепление мышц стопы и голеностопного сустава
    • 📌 Общая физическая подготовка
    • 📌 Развитие гибкости тела, гибкость спины
    • 📌 Стретчинг (растягивание) всего тела
    • 📌 Продольный, поперечный шпагат
    • 📌 Основные акробатические элементы
    • 📌 Изучение современной хореографии
    • 📌 Базовые навыки стиля Вог (Wog)
    • 📌 Базовые навыки стиля Джаз Фанк (Jazz-Funk)
    • 📌 Базовые навыки стиля Джаз Модерн (Jazz-Modern)
    • 📌 Танцевальные комбинации стилей для начального и продвинутого уровней

    🌡️ Уровень: начинающий и средний

    Данный курс рассчитан на интенсивное обучение 👩‍🎓 сроком от 2 месяцев.

    🔥 Итог - практические навыки

    Вы сможете самостоятельно дома, поддерживать себя в отличной физической форме и выучите базовые связки современного танцевального направления.

    📢 Что дальше?

    Полученные знания вы сможете самостоятельно применять для поддержания своей физической формы 💪, поддерживать гибкость и растяжку, шаг за шагом осваиваете все более сложные, красивые, эффектные движения и связки 💃, добавляйте элементы акробатики и вращающихся элементов, при этом конечно продолжая прокачивать физические ресурсы своего тела разнообразными упражнениями в правильной дозировке!

    Доступ:

    30 дней

    Кол-во занятий:

    8 видео уроков

    Дата старта:

    Pay&Go - мгновенный старт!

    Возраст участников:

    7 - 60 лет

    Варианты участия

    Начинающие 6-8 лет

    Рассчитано на детей в возрасте от 5 до 7 лет, небольшие нагрузки, 30 минут тренировка

    • ✅ 12 тренировок
    • ✅ 45-60 минутные тренировки
    • ✅ общая поддержка тренером
    USD 49.99499.00 грн

    Купить сейчас!

    Начинающие 9-11 лет

    Рассчитано на детей в возрасте от 6 до 10 лет, средняя нагрузка, 45 минут тренировка

    • ✅ 12 тренировок
    • ✅ 45-60 минутные тренировки
    • ✅ общая поддержка тренером
    USD 54.99499.00 грн

    Купить сейчас!

    Начинающие 12+ лет

    Рассчитано на подростков и взрослых с 11 лет и старше, интенсивный курс, 60 минут тренировка

    • ✅ 12 тренировок
    • ✅ 45-60 минутные тренировки
    • ✅ общая поддержка тренером
    USD 59.99499.00 грн

    Купить сейчас!

    Индивидуальный план

    Рассчитано на любой из 3 возрастных уровней и индивидуальные онлайн тренировки с тренером

    • ✅ 12 тренировок
    • ✅ стандартные тренировки
    • ✅ +8 индивидуальных тренировок
    • ✅ по 45 минут онлайн с тренером
    2899 грн2499 грн

    Попробовать бесплатно

    */ ?>
    */ ?>

    Купить курс

    Уровень: начинающий и средний

    ?>
    700.00 грн

    Оплатить

    Принимаем платежи

    Платежи

    */?>

    Покупка онлайн курса

    */ ?>

    Танцевальный онлайн видео-курс

    Танец – это путь к свободе. Многие люди стесняются танцевать, им кажется, что они не умеют двигаться и управлять своим телом. Большинство не танцует из-за внутренних комплексов, боязни показать себя. На нашем онлайн-курсе вы освоите искусство пластических и ритмических движений и навсегда перестанете комплексовать. Вы обретете чувство такта и ритма, сможете чувствовать себя комфортно в любой обстановке. Благодаря регулярным тренировкам, вы получите не только полезные навыки, но также сможете похудеть или наоборот набрать необходимую массу, прокачать мышцы, улучшить растяжку, привести свое тело в форму.

    Дистанционное обучение танцам

    Благодаря дистанционному обучению, вы избавитесь от застенчивости и сможете покорить окружающих. Если вы часто посещаете клубы и вечеринки, то навыки крутого танцора вам точно не повредят, а наоборот, позволят произвести впечатление. Танец поможет вам обрести внутреннюю гармонию, давно доказано, что физическая активность и хорошая музыка улучшаю настроение и поднимают уровень эндорфина в крови. Тем самым снижается риск появления депрессии, стресса и плохого настроения. Онлайн-формат позволяет обучать в комфортной обстановке, вы сможете смотреть уроки в любом удобном для вас месте, экономить время и деньги на дорогу. Преподаватель - опытный танцор, поделится с вами знаниями и поможет поставить технику.